運動 足の指トレーニングで健康アップを目指そう！ 2024年9月30日 たろ 介護療法士 足の指のトレーニングは、健康維持や運動能力向上に非常に有効な方法です。 足指の筋トレについては、下記記事にも記載しています。 https://kaigother …
医療知識 三角座りとは？地域で違う呼び方・体への影響・見直されるその姿勢とは 2024年9月29日 たろ 介護療法士 皆さんは「三角座り」と聞いて、どんな姿勢を思い浮かべますか？ 小学校の体育館、朝の集会、避難訓練などでよく見かけるこの座り方。膝を立て …
運動 バランス訓練と土踏まずの重要性 2024年9月28日 たろ 介護療法士 私たちが日常生活で当たり前に行っている立つ、歩くといった動作は、土踏まずという足裏のアーチが重要な役割を果たしています。 土踏まずはクッションのような役割を持ち、膝や腰への負 …
小児 運動発達の目安と支援法 2024年9月27日 たろ 介護療法士 子どもの運動発達は、年齢によってある程度の目安があります。 健康に成長しているかを確認するうえでも非常に重要です。子育てをしていると、「ひとり歩きをするのが遅い」など子どもの …
医療機器·器具 前腕支持型歩行器のメリットと注意点 2024年9月21日 たろ 介護療法士 歩行の補助として使用される歩行器には色々なタイプのものがあります。 その中から身体状況や環境に合わせて歩行器を選定していく必要があります。 今回は前腕支持型歩行器につい …
医療知識 【後鼻漏に効くセルフケア】鼻うがいの効果・方法・注意点を徹底解説 2024年9月19日 たろ 介護療法士 鼻水が喉へ流れ続ける「後鼻漏」。喉の違和感、咳、痰などを引き起こす悩ましい症状ですが、実は鼻うがいがセルフケアとして効果的です。本記事では、 …
医療知識 倦怠感の治し方とは？ 2024年9月16日 たろ 介護療法士 身体が怠い、身体が重くてしんどいと感じたことはありませんか？ 私はよく身体の倦怠感（けんたいかん）を感じます。 本当につらいです。まるで海底を歩いているかのような重さを …
ＰＴ 訪問リハビリの業務外のあるある！ 2024年9月14日 たろ 介護療法士 はじめに 訪問リハビリや訪問看護、訪問介護などのお仕事をしていると、良いことも悪いことも含めて、よくあることがあります。 今回は業務外でよくある訪問の『あるある』を4つ紹介 …
医療機器·器具 ストレッチボードの使い方と禁忌とは？ 2024年9月13日 たろ 介護療法士 運動においてストレッチや準備体操をすることは重要です。 ストレッチには自分で行う方法や他の人に行ってもらう方法、器具を利用する方法があります。 器具を利用する方法の一つ …
