バランスボール

バランスボールで“ながら運動”を実現！座るだけで引き締め効果UP

2024年11月12日 たろ バランスボールとは？効果と基本のポイント バランスボールの基本概要 バランスボールは、ゴム製の大きなボールで、もともとは医療分野でリハビ …

高齢者の生活を支える立位・座位バランス

2024年11月2日 たろ 高齢者が日常生活を安全かつ快適に過ごすためには、立位や座位の姿勢を安定させる能力が重要です。 このため、バランス訓練を通じて立位や座位の姿勢を評価し、適切な体操やリハビリを行 …