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たろ
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スプリントドリルの効果と方法!あなたも今日から速くなる

2024年10月24日 たろ
速く走ることは、多くのスポーツにおいて重要な要素であり、そのためには効果的なトレーニング方法が必要です。 「スプリントドリル」は、ただ …
運動

子どもがかけっこで速くなる!たったこれだけで変わる走り方のコツと練習法

2024年10月22日 たろ
運動会や体育の授業、友だちとのかけっこで「もっと速く走れたらいいな」と思う子どもは多いものです。 けれど、速く走るために特別な才能が必 …
理学療法士
たろ
理学療法士(15年)、介護職員初任者研修、福祉住環境コーディネーター2級、認知症ライフパートナー
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