運動 ○○するときに使う筋肉は？ 2019年10月16日 たろ 介護療法士 日常生活動作や運動をしていて、「この動作は一体どこの筋肉を使っているんだろう」と考える方は多いでしょう。 普段どこの筋肉をよく使っているのか、使う筋肉を知っておくことで効率よ …
