運動 疲れない階段の上がり方とは？ 2024年10月5日 たろ 近年、階段の上り下りが辛くなってきたと感じる方は、下半身の筋肉が衰えている可能性が考えられます。 優れた筋トレ法ともされる階段昇降は、股関節の伸展を活用し、お尻の筋肉である大 …
医療知識 骨折後の回復を早める！驚きのサプリ活用法 2024年10月4日 たろ 骨折は日常生活を脅かす突然の出来事ですが、その回復の過程でもっとも重要なのは適切な栄養とサプリメントの選択です。 特に、高齢者においては骨密度の低下が進んでおり、適切な栄養補 …
医療機器·器具 緩衝マットの欠点とは？どんな緩衝マットが良いか。 2020年3月1日 たろ 医療・福祉の現場では筋力が弱いのに自分で立ち上がろうとして、そのまま転倒してしまう高齢者の方がよくいます。 転倒してしまっては骨折など …
医療機器·器具 レッドコードで始める！高齢者向け転倒予防エクササイズの魅力 2020年2月20日 たろ 高齢者施設では、集団体操をおこなっている所が多くあります。集団体操は対象の人数が増えるほど定着が難しく、継続することが難しくなります。 …
高齢者 座りながらできる！セラバンドを使った高齢者向けの楽々体操法 2020年1月5日 たろ リハビリや自主トレーニングで使用する物品には様々な種類があります。 そのなかにセラバンドというものがあります。病院などでも、セラバンド …
高齢者 難聴の人との関わり方のポイント！ 2019年11月22日 たろ 高齢になると耳の機能が低下して、コミュニケーションがとりづらくなることがあります。 周りとのコミュニケーションがとれなくなると、思い通りに行かない苛立ちやストレスからとじ込も …
医療知識 BHAとTHAの違いとは？脱臼リスクに迫る 2019年7月26日 たろ 高齢者に多い骨折のひとつに大腿骨頸部骨折があります。大腿骨頸部骨折には、手術療法が適用されることが多くあります。 その手術のなかには、人工骨頭置換術や全人工股関節置換術などが …
高齢者 高齢者が骨折しやすい部位は？転倒予防のポイントを徹底解説 2019年7月20日 たろ 高齢になると下肢の筋力や体力が低下して、転倒のリスクが高くなります。 そのうえ、骨粗鬆症などで骨が弱くなっていることが多いため、高齢者 …
運動 座ったままできる体力測定！ 2019年5月27日 たろ 施設などで高齢者の方に体力測定を行っていると、当然立ち上がれない人や歩けない人がいます。 立ち上がれない人には、有名なTUGテストやFRTなどの計測しやすいテストも実施するこ …
高齢者 認知症の人に絶対にしてはいけない3つのこと 2019年5月13日 たろ 認知症の人とのコミュニケーションが難しいと感じる方は多いと思います。 認知症の人への対応を間違えてしまうと、不穏になったり、攻撃的になってしまうこともあるので注意が必要です。 …
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