肢位・姿勢 猫背を治す！自宅でできる簡単筋トレ5選 2025年9月22日 たろ 「猫背を治す！」と意気込んでも、その方法がわからず困っている方も多いのではないでしょうか。 猫背は、多くの人が感じる共通の悩みであり、健康や外見に悪影響を及ぼします。 …
肢位・姿勢 筋トレで姿勢改善する方法と注意点 2024年11月3日 たろ 姿勢が悪いと、体の各部位に不必要なストレスがかかり、肩こりや腰痛などの不調が生じることがあります。このような問題を解決する方法として、筋トレや体幹トレーニングが注目されています。 …
肢位・姿勢 車椅子の調整方法とは？ 2020年1月27日 たろ 車椅子を使用するときは、利用者の体格に合った車椅子を選定しなければなりません。 ただ何処の施設や病院も車椅子の種類がたくさんあるわけではなく、在庫も余分がたくさんあるわけでは …
肢位・姿勢 歩行観察と歩行分析とは？ 2019年7月16日 たろ 患者さんや利用者さんの姿勢や動作の評価をすることは、非常に重要です。 「どこが原因で動作が出来ない」 「どこがよくなったから動作が出来るようになった」 など …
肢位・姿勢 車椅子からずれ落ちる人の8つの対処法とは？ 2019年6月17日 たろ 車椅子に座っている人のなかには、時間の経過とともに臀部が前にずれて前に滑り落ちする人がいます。 こういった転落事故は怪我のもとにもなりますし、擦れる圧力がかかり褥瘡も起こりや …
肢位・姿勢 車椅子座位の身体の傾きの原因は？ 2019年5月15日 たろ 老人ホームなどでいる利用者さんのなかには、座っているときに身体が傾いている人がいます。 身体の傾きを正さずに放っておくと、その傾きが習慣になり姿勢や動作にまで影響を及ぼす可能 …
肢位・姿勢 ぎっくり腰の対処と予防法とは？ 2019年4月19日 たろ 医療福祉の仕事をしていると、どうしても腰をかがむことが多くなります。そのため、腰痛を訴える職員が多いです。 腰痛のなかでも、不意にくる急激な痛いを伴うぎっくり腰には特に注意が …
肢位・姿勢 立ち上がり動作の5つのコツ！ 2019年4月10日 たろ 身体が不自由な方が椅子から立ち上がるときには、立ち上がり動作のコツを理解しておくと立ち上がりやすくなります。 身体が元気な方も普段椅子から立つときに、特に意識することなく立ち …
肢位・姿勢 毎日たった5分！自宅でできるO脚改善ストレッチと体操10選 2019年2月22日 たろ 高齢者の方の下肢に多いのが、「O脚」といわれる下肢です。 O脚とはどんな下肢なのか？ O脚になぜなるのか？ O脚に効果のある体操は …
肢位・姿勢 手指拘縮にハンドクッションは必要か？ 2019年2月21日 たろ 手指の屈筋(曲げる筋肉)の緊張が高いと、放っておくと屈曲拘縮(曲がったまま関節が固まる状態)になってしまう可能性があります。 手指の屈曲拘縮になってしまうと、色々な問題が発生 …
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