医療知識 骨折後の回復を早める！驚きのサプリ活用法 2024年10月4日 たろ 骨折は日常生活を脅かす突然の出来事ですが、その回復の過程でもっとも重要なのは適切な栄養とサプリメントの選択です。 特に、高齢者においては骨密度の低下が進んでおり、適切な栄養補 …
医療知識 三角座りとは？地域で違う呼び方・体への影響・見直されるその姿勢とは 2024年9月29日 たろ 皆さんは「三角座り」と聞いて、どんな姿勢を思い浮かべますか？ 小学校の体育館、朝の集会、避難訓練などでよく見かけるこの座り方。膝を立て …
医療知識 【後鼻漏に効くセルフケア】鼻うがいの効果・方法・注意点を徹底解説 2024年9月19日 たろ 鼻水が喉へ流れ続ける「後鼻漏」。喉の違和感、咳、痰などを引き起こす悩ましい症状ですが、実は鼻うがいがセルフケアとして効果的です。本記事では、 …
医療知識 倦怠感の治し方とは？ 2024年9月16日 たろ 身体が怠い、身体が重くてしんどいと感じたことはありませんか？ 私はよく身体の倦怠感（けんたいかん）を感じます。 本当につらいです。まるで海底を歩いているかのような重さを …
医療知識 コロナワクチン3回目接種の副反応（体験談） 2022年4月17日 たろ 先日私事ですが、コロナワクチンの3回目を接種してきました。 コロナワクチンといえば接種する前に一番気になるところで言えば、副反応が出るかどうかです。 私は2回目のワクチ …
医療知識 急性胃腸炎で仕事はいつから？休む目安・復帰の判断・職場対応を徹底ガイド 2022年1月23日 たろ 先日、急性胃腸炎にかかってしまいました。 結構前にも一度急性胃腸炎になったことはあったのですが、今回の胃腸炎は本当にしんどかったです。 …
医療知識 コロナワクチン接種後の体験談 2021年8月9日 たろ 2021年8月現在、またまたコロナウィルスの感染者が増えてきてしまいました。 第5波なんて言われていますが、一体何波まであるのでしょうか。 最近では、ワクチン接種をされ …
医療知識 理想の睡眠時間とは？年齢別にチェックしてみよう！ 2020年4月7日 たろ 睡眠時間は、人の健康に大きく関わっています。睡眠時間が少なすぎても多すぎても、健康に良くないと言われています。 では、実際どのくらい睡 …
医療知識 【BMI計算と美容体重】理想の体型への近道！計算方法・見た目・健康バランス解説 2020年3月25日 たろ 美容体重を目指すために欠かせないのが、BMIを基準とした体重の目安です。 見た目重視のスリム体型を目指しながらも、無理なく健康的に進め …
医療知識 マスクの正しいつけ方とは？ 2020年2月12日 たろ インフルエンザが流行する時期や花粉が飛散する時期には、マスクを装着する人が増えてきます。 病院などでは、常時マスクをつけている人がたくさんいます。 マスクを装着すること …
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