運動 外反母趾の原因と予防法とは？ 2019年4月25日 たろ 患者さんの足を見ていると、足の親指が人差し指のほうに曲がってしまっている人がたまにいます。 なかには、親指と人差し指が重なって拘縮してしまっている人もいます。 このよう …
運動 こむらがえりを予防しよう！起こったときの対処は？ 2019年4月14日 たろ こむらがえりが起こると「なんとも言えない痛さ」を数十秒間耐えなければなりません。高齢の人や若い人でも、こむらがえりを一度は経験したことがある …
運動 集団体操を特養の利用者に定着させる8つの方法は？ 2019年4月12日 たろ 特養などの施設で、集団体操を定着させるのは色々なハードルがあります。何年も前から集団体操の時間をとっていればまだやりやすいのですが、いきなり …
運動 お花見をしながら出来る集団体操！ 2019年4月8日 たろ お花見の時期になると、デイサービスや特別養護老人ホームなどでは、施設の行事としてお花見をするところが多いです。 お花見をしながらお弁当を食べたり、カラオケ大会をしたり、その施 …
運動 高齢者のO脚とは？｜原因・影響・改善法を徹底解説 2019年3月23日 たろ 街を歩いていても、下肢がO脚になっている方を見かけることはよくあります。特に高齢の女性ではO脚になっている方が非常に多いです。 年を重 …
運動 下肢の浮腫み予防におすすめの運動とは？ 2019年3月21日 たろ 高齢者の方達は、下肢が浮腫んでいる人が多いです。とくに施設などで車椅子に日中ずっと座っている利用者さんは、ほとんどの方が下肢に浮腫みがあります。 浮腫みがあると剥離しやすいだ …
運動 TUGテストの3つのデメリットとは？ 2019年3月20日 たろ TUGテストは、運動能力を評価するときに使いやすい評価方法のひとつです。カットオフ値と比較することで、転倒リスクの評価も出来ます。 必要物品は少なく、短時間で終わるため、測定 …
運動 TUGテストのカットオフ値とは？ 2019年3月18日 たろ デイサービスなどでは、利用者さんに定期的に体力測定をしなければなりません。 体力測定は運動の評価と異なり、数値化して比較出来ることがメリットでもあります。 その体力測定 …
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